Mùa hè đến gần khiến cho tình trạng nhiệt miệng, lở miệng lại “rình rập” ghé thăm. Khi xuất hiện tình trạng lở miệng, người bệnh luôn cảm thấy đau đớn, khó chịu và gây khó khăn trong quá trình ăn uống. Để loại bỏ tình trạng này, bạn hãy tham khảo tổng hợp những cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà dưới đây.
Bị lở miệng là bệnh gì?
Lở miệng là một loại bệnh mà dân gian thường hay gọi là nhiệt miệng, loét miệng. Biểu hiện của bệnh nhiệt miệng là xuất hiện các vết loét trong khoang miệng, sốt, đau, xót. Nhiệt miệng có thể xuất hiện do các tổn thương vô tình cắn phải môi, đánh răng quá mạnh, do ăn đồ cay nóng, thiếu dinh dưỡng hoặc căng thẳng kéo dài.
Biểu hiện và mức độ lở miệng ở mỗi người cũng sẽ là khác nhau. Thông thường, khi bị lở miệng sẽ tự lành trong khoảng 1 – 3 tuần. Tuy nhiên, cũng có một số ít trường hợp tình trạng lở miệng có thể nghiêm trọng hơn cần phải được bác sĩ thăm khám, điều trị đúng cách để loại bỏ cơn đau và các triệu chứng.
Bệnh lý nhiệt miệng phổ biến, dễ xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào. Mặc dù không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng các biểu hiện lở miệng có ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, các hoạt động ăn uống hằng ngày của người bệnh.
Hướng dẫn cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà
Hầu như ai cũng đã từng mắc một lần bệnh nhiệt miệng bởi đây là bệnh lý phổ biến. Sau một thời gian khoảng 1 – 3 tuần, các vết loét sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, khoảng thời gian chờ những vết lở miệng lành có thể vô cùng kinh khủng bởi những cảm giác đau rát, khó chịu mỗi khi cử động miệng. Do đó, bạn có thể áp dụng một số cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà dưới đây để rút ngắn thời gian hồi phục.
Sử dụng nước muối chữa lở miệng
Nước muối là một trong những nguyên liệu đúng chất “bổ – rẻ”. Mặc dù sử dụng nước muối vào vết loét ở miệng có thể gây rát nhưng nước muối sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, giúp vết loét nhanh khô hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn hòa tan 1 muỗng muối trong 200ml nước ấm.
- Dùng dung dịch nước muối pha loãng súc miệng trong 15 – 30 giây rồi nhổ ra.
- Bạn có thể bảo quản nước muối trong chai rồi súc miệng liên tục cách nhau vài giờ để giúp vết loét nhanh khô hơn.
Ngoài việc tự pha dung dịch nước muối tại nhà, bạn có thể mua các chai nước muối súc miệng đóng chai tại các nhà thuốc để tiện lợi và đảm bảo sạch sẽ hơn. Có thể làm ấm lại nước muối trước khi súc miệng để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Sử dụng đồ uống thanh nhiệt
Trong dân gian có rất nhiều mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà khá hiệu quả. Một trong số đó là cách sử dụng đồ thuốc thanh nhiệt. Một số loại đồ uống, trà thanh nhiệt như: Bột sắn dây, nước trà xanh, trà hoa cúc, nước lọc… là cách mang đến hiệu quả cao trong điều trị lở miệng.
Làm dịu vết lở miệng bằng sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, men vi sinh như lactobacillus. Sử dụng sữa chua sẽ là cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà đối với những trường hợp nhiệt miệng do vi khuẩn HP hoặc viêm ruột gây ra.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần ăn 1 hũ sữa chua mỗi ngày sau bữa ăn để loại bỏ tình trạng loét miệng và cải thiện sức khỏe dạ dày tốt hơn.
Dùng mật ong trị lở miệng nhanh chóng
Sử dụng mật ong là cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà giúp mang lại hiệu quả tức thì. Mật ong có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cực tốt giúp giảm đau trên vết lở miệng. Đồng thời còn giúp giảm sưng đỏ và giảm nguy cơ nhiễm trùng trên vết thương hiệu quả.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn lấy một lượng mật ong vừa đủ chấm lên những vết nhiệt miệng mỗi ngày 4 – 5 lần. Chú ý sử dụng mật ong nguyên chất để đạt hiệu quả cao trong việc chữa lành vết thương do nhiệt miệng gây ra.
Trị nhiệt miệng bằng dầu dừa
Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn tốt bởi thành phần acid lauric. Đồng thời, sử dụng dầu dừa còn có thể giúp giảm đau, giảm sưng và sự khó chịu do nhiệt miệng gây ra hiệu quả nhất.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ chấm lên vết nhiệt miệng 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi vết thương lành hẳn.
- Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu dừa súc miệng 2 – 3 lần để giúp làm lành nhanh vết loét do nhiệt miệng.
Sử dụng giấm táo trị lở miệng
Dùng giấm táo là cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà vô cùng hiệu quả. Trong giấm táo có chứa acid có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra những vết loét ở khoang miệng. Mặc dù vậy nhưng việc sử dụng giấm táo trị nhiệt miệng cần thận trọng bởi nồng độ thấp giấm táo cũng có thể gây ra độc tính.
Cách thực hiện:
- Bạn hòa tan 1 muỗng giấm táo vào 1 ly nước ấm.
- Dùng nước giấm táo pha loãng súc miệng trong khoảng 30 giây là nhổ ra.
- Súc miệng lại bằng nước sạch kỹ để tránh gây hỏng men răng.
- Nên thực hiện mỗi ngày 1 lần để cải thiện vết loét miệng.
Dùng baking soda trị lở miệng
Baking soda cũng là một loại muối nở rất hiệu quả trong việc trị lở miệng. Baking soda có khả năng cân bằng độ pH và giảm viêm trên vết loét nhanh chóng. Sử dụng muối nở là cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà được nhiều người áp dụng và thành công.
Cách thực hiện:
- Hòa tan 1 muỗng bột baking soda trong 200ml nước ấm.
- Súc miệng với dung dịch baking soda hòa tan trong khoảng 15 – 30 giây rồi nhổ ra.
- Tương tự như nước muối, bạn có thể súc miệng với baking soda vài tiếng 1 lần để tăng hiệu quả.
Khi lở miệng nặng nên điều trị như thế nào?
Có không ít các trường hợp lở miệng có thể nhanh chóng thuyên giảm khi áp dụng các cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bị lở miệng kèm theo các biểu hiện khác như: Sốt, đau nhức không thuyên giảm, tiêu chảy, các nốt lở miệng lan khắp miệng, không ăn uống được gây mệt mỏi…
Những trường hợp bị lở miệng kèm theo các biểu hiện như trên cần đến trực tiếp tại các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng lở miệng và tư vấn phương pháp chữa trị lở miệng phù hợp nhất.
Cách phòng ngừa bệnh lở miệng hiệu quả nhất
Trên thực tế bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và phòng tránh tình trạng lở miệng bằng một số biện pháp thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn. Cụ thể một số gợi ý dưới đây:
- Cần xây dựng chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là ăn ít chất béo bão hòa, các acid béo omega 3… để cải thiện sức khỏe tốt hơn.
- Giải tỏa căng thẳng, stress bằng các phương pháp phù hợp như yoga, ngồi thiền… Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress kéo dài có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
- Tăng cường luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cải thiện sức khỏe, hạn chế bị nhiệt trong người – giảm nguy cơ nhiệt miệng.
- Cần sử dụng bàn chải lông mềm đánh răng mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Đồng thời, vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng bằng chỉ nha khoa hằng ngày để phòng ngừa, hạn chế bị loét miệng.
Trên đây là tổng hợp những cách trị lở miệng nhanh nhất tại nhà và cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Hy vọng bạn sẽ có cách chăm sóc răng miệng tại nhà khoa học hơn, hạn chế tình trạng nhiệt miệng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày.
