Sau khi đeo khí cụ chỉnh nha bao gồm mắc cài và dây cung, nhiều người gặp phải cản trở trong quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày. Để giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng này, bài viết sau của nha khoa Shark sẽ bật mí cho bạn các cách vệ sinh răng niềng đúng chuẩn y khoa.
Vì sao nên vệ sinh răng niềng?
Vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc có được hàm răng trắng đều như ý, đặc biệt là ở người niềng răng. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh răng niềng đúng cách, bởi vì:
- Trong quá trình ăn uống hàng ngày, thức ăn sẽ dễ mắc kẹt lại tại mắc cài, dây cung. Lâu dần, chúng sẽ trở thành nguồn thức ăn dồi dào của vi khuẩn, tạo cơ hội cho tác nhân gây bệnh sinh sôi, phát triển và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý viêm nhiễm răng miệng sau này.
- Niềng răng đeo lâu ngày sẽ dễ bị bám bẩn, ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh nha, phục hình răng thẩm mỹ. Việc vệ sinh răng niềng thường xuyên, đúng cách giúp làm sạch khí cụ chỉnh nha, từ đó bảo vệ hàm răng toàn diện, khỏe mạnh hơn.
- Khí cụ chỉnh nha sử dụng trong phương pháp niềng răng có thiết kế khá cầu kỳ, khó làm sạch nếu chỉ đánh răng hàng ngày như thông thường. Do đó, bạn cần phải biết cách vệ sinh răng niềng bằng dụng cụ chuyên dụng để đảm bảo làm sạch mọi ngóc ngách trong khoang miệng.
Chính bởi những lý do trên, bác sĩ nha khoa thường khuyến khích khách hàng nên chú ý vệ sinh răng niềng hàng ngày bằng các vật dụng như bàn chải kẽ, chỉ nha khoa, máy tăm nước,… Để có hàm răng khỏe mạnh, đều đẹp thì bạn cần phải nghiêm túc thực hiện hướng dẫn chăm sóc răng miệng hàng ngày của chuyên gia.
Các cách vệ sinh răng niềng đúng bạn nên biết
Áp dụng cách vệ sinh răng niềng theo hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp hàm răng luôn chắc khỏe, trắng đẹp và hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng nguy hiểm.
Dưới đây là một số mẹo vệ sinh răng sau khi niềng mà bạn nên tham khảo:
Dùng chỉ nha khoa đúng cách
Sau khi niềng răng, các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng hàng ngày thay vì tăm tre như thông thường. Chỉ nha khoa có kích thước nhỏ, có khả năng luồn qua kẽ răng, giúp loại bỏ vụn thức ăn hiệu quả.
Bạn nên mua và sử dụng chỉ nha khoa có nguồn gốc rõ ràng, kích thước nhỏ, đầu chỉ mềm để tránh gây tổn hại đến răng niềng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn hàng ngày nhé!
Súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn
Súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn là cách vệ sinh răng niềng hiệu quả, được nhiều chuyên gia khuyến khích. Dung dịch này thường chứa các thành phần sát khuẩn, giảm viêm, giúp ức chế quá trình phát triển của vi khuẩn, hạn chế hôi miệng, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng.
Ngoài dung dịch sát khuẩn, bạn có thể sử dụng nước muối pha loãng để thay thế. Nước muối cũng chứa thành phần diệt khuẩn, có tác dụng bảo vệ răng miệng toàn diện, được nhiều người niềng răng sử dụng hiện nay.
Đánh răng đúng cách
Đánh răng mỗi ngày từ 2 – 3 lần là cách vệ sinh răng niềng hiệu quả, giúp đảm bảo tiến trình phục hình răng, ngăn ngừa sự tồn tại và sinh sôi của vi khuẩn bên trong khoang miệng.
Theo đó, bạn nên sử dụng loại bàn chải có lông mềm mại, đầu bàn chải thuôn mềm. Khi đánh răng, hãy đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với bề mặt răng để đầu bàn chải đi sâu vào ngóc ngách trong miệng, từ đó tăng cường hiệu quả làm sạch răng miệng.
Dùng bàn chải kẽ để đánh răng
Trên thực tế, bàn chải thông thường không thể làm sạch toàn bộ khoang miệng. Vì vậy, các chuyên gia nha khoa thường khuyến khích người niềng răng nên sử dụng thêm bàn chải kẽ. Bàn chải này sẽ dễ dàng di chuyển vào kẽ răng, góc miệng để làm sạch các vụn, cặn thức ăn dư thừa bám trên răng, mắc cài,…
Trong quá trình vệ sinh răng niềng, bạn nên luồn bàn chải kẽ vào dưới môi rồi chải răng nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Bạn nên chải răng liên tục trong khoảng 2 – 3 phút cho đến khi toàn bộ khoang miệng được làm sạch hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước muối sinh lý để súc miệng lại.
Dùng kem đánh răng có chứa fluoride
Cách vệ sinh răng niềng hiệu quả là sử dụng loại kem đánh răng có chứa thành phần fluoride. Hoạt chất này được chứng minh có khả năng tái khoáng men răng, giúp làm lành nhanh tổn thương nhỏ trên bề mặt răng, đồng thời hạn chế tình trạng tê răng, đau nhức răng niềng hiệu quả.
Kem đánh răng chứa fluoride còn được biết đến với công dụng bảo vệ răng toàn diện, giúp răng chắc khỏe, bền đẹp, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm tại răng miệng. Do đó, bạn nên sử dụng sản phẩm thay thế cho kem đánh răng thông thường nhé!
Nên dùng loại bàn chải có lông mềm để vệ sinh răng
Các chuyên gia cho biết, nếu như bạn sử dụng loại bàn chải có lông quá cứng thì trong quá trình vệ sinh răng miệng sẽ dễ gây tổn thương nướu, mô mềm bên trong khoang miệng.
Hơn thế nữa, bàn chải cứng cũng không đảm bảo hiệu quả vệ sinh răng miệng, khó len lỏi vào kẽ răng. Do đó, bạn hãy ưu tiên dùng bàn chải lông mềm, chải răng từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới mỗi ngày từ 2 – 3 lần nhé!
Thay thế bàn chải thường xuyên
Sau một thời gian sử dụng, lông bàn chải và đầu bàn chải sẽ bị xơ, giảm khả năng vệ sinh răng miệng. Do đó, các chuyên gia khuyến khích khách hàng nên thay thế bàn chải sau 3 tháng sử dụng. Việc dùng bàn chải đạt chuẩn sẽ giúp cách vệ sinh răng niềng đạt được hiệu quả làm sạch răng miệng và bảo vệ răng tốt hơn.
Bên cạnh đó, nếu như bàn chải của bạn đã bị người khác vô tình sử dụng, hoặc dùng trong giai đoạn bạn ốm đau, bệnh tật,…. thì cần phải được thay thế ngay. Sử dụng chung bàn chải, dùng bàn chải không đảm bảo,… là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh viêm răng miệng nguy hiểm mà bạn không thể coi thường.
Dùng máy tăm nước
Ngoài chỉ nha khoa, bàn chải kẽ thì máy tăm nước cũng là vật dụng nha khoa quen thuộc đối với người niềng răng. Máy này có khả năng tạo ra tia nước áp suất cao, giúp làm sạch hiệu quả kẽ răng, nướu lợi mà không gây tổn thương hay kích ứng mô mềm.
Cách vệ sinh răng niềng bằng máy tăm nước như sau:
- Bạn đổ đầy nước ấm vào máy tăm nước.
- Kết nối máy với nguồn điện, tiến hành điều chỉnh mức độ, áp suất sao cho phù hợp với nhu cầu của mình.
- Đặt đầu xịt của máy tăm nước lên miệng, khởi động máy và xịt sạch sẽ toàn bộ khoang miệng.
Vệ sinh răng bằng máy tăm nước khá đơn giản, đem lại hiệu quả bất ngờ, giúp làm sạch cả những mảnh vụn thức ăn ở sâu trong kẽ răng. Do đó, sau khi niềng răng, bạn nên sử dụng máy tăm nước hàng ngày để có hàm răng chắc khỏe nhé!
Lưu ý khi vệ sinh răng niềng cực kỳ quan trọng
Ngoài vệ sinh răng niềng, bạn cần phải chú ý một số vấn đề quan trọng như sau:
- Sau khi niềng răng, bạn nên cắt nhỏ thức ăn để thuận tiện cho việc ăn uống, nhai cắn thức ăn hàng ngày. Hơn thế nữa, cắt thức ăn cũng giúp hạn chế tình trạng thức ăn bám dính vào mắc cài, ảnh hưởng đến quá trình phục hình răng.
- Bạn không nên cắn xé thức ăn bằng răng phía trước. Việc cắn xé thức ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình dịch chuyển của răng sau phục hình, thậm chí làm tăng nguy cơ bung tuột mắc cài, dây cung.
- Các món ăn dính như kẹo dẻo, xôi, kẹo cao su,… sẽ dễ dính vào khí cụ chỉnh nha, gây cản trở đến quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn các món ăn quá dính.
- Các loại đồ ăn quá cứng có thể làm tổn thương mô mềm bên trong khoang miệng, khiến mắc cài dễ bung tuột, lệch khỏi vị trí ban đầu. Do đó, bạn không nên ăn các thực phẩm cứng, ít nhất là khoảng 2 – 3 tuần sau khi niềng răng.
- Sau khi ăn đồ ngọt, bạn cần phải đánh răng kỹ càng, súc miệng sạch sẽ nhằm hạn chế các bệnh lý viêm nhiễm nguy hiểm như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu lợi,….
- Bạn nên ưu tiên ăn thực phẩm được nấu mềm, ít phải nhai cắn mạnh, không gây va chạm mạnh với răng niềng. Một số món ăn mà người niềng răng nên ăn là cháo, canh, súp,….
Ngoài các lưu ý quan trọng về cách vệ sinh, ăn uống sau khi niềng răng trên thì bạn cần phải chú ý tuân thủ lịch tái khám răng miệng định kỳ tại phòng khám nha khoa uy tín.
Việc tái khám đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình chỉnh nha, phục hình răng thẩm mỹ. Tái khám cũng giúp cho bác sĩ có điều kiện kiểm tra kỹ càng, đánh giá mức độ dịch chuyển của răng, đồng thời lên phác đồ xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường nguy hiểm.
Hiểu và áp dụng đúng cách vệ sinh răng niềng mà chuyên gia chia sẻ trong nội dung bài viết chắc chắn sẽ giúp bạn sớm sở hữu hàm răng chắc khỏe, đều đẹp. Việc vệ sinh răng khoa học, thường xuyên được xem là điều kiện, là yếu tố tiên quyết để đạt được kết quả niềng răng như ý. Bởi vậy, hãy nghiêm túc thực hiện các biện pháp chăm sóc răng theo hướng dẫn chuyên gia nhé!
